結局、
最近も蒸し野菜(塩と香辛料たっぷり..)などを食べていたので、
まだ45キロ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
塩はむくみの原因ですしね。
でも、ゆっくり移行することも大事だから、加熱野菜を食べていたのは良かったのかもしれない。
もうこれからは生のフルーツ生活する✋
そりゃ時々は加熱野菜とか食べるかもしれないけど。
４０キロくらいにはなりたい。
159センチ45キロでも自分的には下半身にムダな肉ついてるしぽっちゃり。。
周りの人からは細いだのガリガリだの言われるけども。。
妥協せず目標を達成したい❗️🐓
いい舞台創るためにも。
