6月から極真空手を習い始めまして、 なかなかハードなのでフルーツだけでは体が持たなくなり、大豆やナッツ、落花生、キノコなどを食べたりしていました。 空手を始める前は、フルーツだけで1日1食生活をしていて、42.5kgまでは行きました。(159.5cm) …
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