教科書

ほんとこのサイト良い。

「江戸時代の究極の開運方法①〜④」

①

https://vibration-world.net/food-temperance/

②

https://vibration-world.net/food-temperance2/

③

https://vibration-world.net/food-temperance-3/

④

https://vibration-world.net/food-temperance-4/

ベジタリアンやヴィーガンって、美食を求めがちだけど、それじゃダメなんだよ。

ヴィーガンレストランとか要らんからね？

ヴィーガングルメとか要らんからね？？

本末転倒だよ。

はあ

結局、

最近も蒸し野菜(塩と香辛料たっぷり..)などを食べていたので、

まだ45キロ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

塩はむくみの原因ですしね。

でも、ゆっくり移行することも大事だから、加熱野菜を食べていたのは良かったのかもしれない。

もうこれからは生のフルーツ生活する✋

そりゃ時々は加熱野菜とか食べるかもしれないけど。

４０キロくらいにはなりたい。

159センチ45キロでも自分的には下半身にムダな肉ついてるしぽっちゃり。。

周りの人からは細いだのガリガリだの言われるけども。。

妥協せず目標を達成したい❗️🐓

いい舞台創るためにも。

コロナのニュースを見てはいけない。

コロナのニュースなんて見てはいけない。

恐怖や不安ばかり煽られるなら、見ないほうが平和に暮らせる。

ワクチンなんて馬鹿馬鹿しい。

自分の内側に光る希望だけ見つめていこう。

ヴィーガンとの違い

フルータリアン生活をしていると、

ヴィーガン生活では普通だった穀類とか食用油とかその他いろいろもヤバかったんじゃないかということに気づいてしまう。

私もまだフルータリアン生活の駆け出しなので、時々ヴィーガン食に戻すときもあるけれど、

やっぱりお腹が張る感じや胃もたれやダルさがあって、「あーこれは普通じゃないなー」って思うからまたすぐにフルーツ生活に戻る。

なんといってもフルータリアン生活は自分の人生への集中力が高まるし、邪気を跳ね除ける。

普通のヴィーガンの人は精神的に不安定だったり、ヒステリックだったりする人も多い気がするけど、

フルータリアンともなるとやっぱり精神的にも安定している気がする。

肉食ＶＳ菜食みたいな低次元の争いなんか超越して、

べつに誰が何食ってようが気にならないというか、自己責任という感じで、

特に不平不満も持たず自分のやるべきことに集中している感じ。

そのくらいスッキリ生きられるし運が良くなる。

ミキサーは使わない

ミキサーを使うと酵素が破壊されるからね。

スムージーとかジュースにはしないほうがいい。

一時期、バナナのスムージーだけで生活していた時があったけど、普通に固形のまま食べたほうが痩せるし調子もいい。

ミキサーを使ってしまうと、ローフードではなくなってしまう気がする。

スローミキサーもあるけど、あれは非常にめんどくさい。

やっぱ生の果物が最高。